Архив рубрики: Физическая подготовка

Лестница :(или:) лесенка

Один из видов тренажеров для развития скоростных,координационных качеств, а также выносливости у детей и взрослых.

Рубрика: Физическая подготовка | Добавить комментарий

подтягивание на одной руке

всё время хотел так но не смог ни разу…

Рубрика: Физическая подготовка | Добавить комментарий

Физические качества

Примерные программы подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР.Авторский коллектив:Всеволодов И.В.,Голенко В.А.,Горелов В.А.,Жихарева О.И.,Скородумова А.П. Москва 2007 Сенситивные периоды развития физических качеств: Физические качества Возрастные периоды Быстрота движений – мальчики (7-9 лет) – девочки (7-9,10-11,13-14лет)

Рубрика: Физическая подготовка | Добавить комментарий

ЭТО ПРОСТО ШОК

Нужно очень любить тренироваться,чтобы стать таким… ВОТ ЭТО ОТЖИМАНИЕ…

Рубрика: Физическая подготовка | Комментарии (5)

Физические упражнения

с первого раза наверное не получится УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НОГ

Рубрика: Физическая подготовка | Комментарии (4)