Архив рубрики: Психология и здоровье спортсмена

Психология залог успеха на корте

Психологическая подготовка человека важнейшая состовляющая его дальнейшего развития. Она важна и нужна каждый день любому человеку,как воздух, вода и еда особенно теннисистам(кам)! Психологическая подготовка как и физическая должна вестись с первых шагов ребенка в теннисе и постепенно с 12 лет … Читать далее

Рубрика: Психология и здоровье спортсмена | Комментарии (2)

Важный матч: притча

Во времена, когда я был подростком, лучшего теннисного игрока в районе называли Джеем. Нельзя сказать, что каждый, кто становился лучшим, переименовывался в Джея. (потому что, в конце концов, какой в этом смысл?), но, скорее чтобы указать, что игрок Джей – … Читать далее

Рубрика: Психология и здоровье спортсмена | Добавить комментарий

Фитнес-Тест

Выберите свой вариант ответа и подсчитайте набранное Вами количество баллов. 1. Сколько жидкости вы употребляете перед матчем? а) пол литра родниковой воды – 4 балла б) стакан минеральной воды – 3 балла в) ничего – 2 балла г) бутылочку пива … Читать далее

Рубрика: Психология и здоровье спортсмена | Добавить комментарий

Локоть теннисиста – причины, лечение, профилактика

«Локоть теннисиста» – заболевание, не являющееся строгой прерогативой людей, играющих в теннис. Оно прежде всего связано со спортивной или профессиональной травмой. В механизме заболевания обязательно должна присутствовать длительная микротравматизация сухожилий разгибателей кисти и пальцев или же – мощное длительное воздействие … Читать далее

Рубрика: Психология и здоровье спортсмена | 1 комментарий

Гнев… Ахиллесова пята теннисиста

Ron Waite, (www.tennisserver.com) Пер. с англ.: К. Мужецкая Я – тренер Университетской команды NCAA. Кроме того, я тренирую юниоров от 12 до 17 лет. Я видел много матчей, проигранных лишь из-за того, что игрок не мог контролировать свое эмоциональное состояние, … Читать далее

Рубрика: Психология и здоровье спортсмена | Добавить комментарий

Психологические особенности теннисиста

(из книги П. Метцлера «Теннис. Секреты мастеров») Волнение Волнение в той или иной форме почти наверняка отрицательно влияло на вашу игру. Вероятно, оно не раз снижало ваши шансы на победу в состязаниях и даже омрачало предвкушаемую вами заранее радость игры, … Читать далее

Рубрика: Психология и здоровье спортсмена | Добавить комментарий

Психологическая подготовка. Джим Лоэр его двенадцать «золотых» правил.

(из книги Гороховского В.Л., Романовского В.Е. Большой теннис: для всех и для каждого. – Ростов н/Д: Феникс, 2004) «Борись за каждый мяч!..», «Соберись!..», «Возьми себя в руки!..», «Смелей!..» – слышны постоянно советы юным теннисистам во время соревнований от тренеров, родителей, … Читать далее

Рубрика: Психология и здоровье спортсмена | Добавить комментарий

Как оставаться сосредоточенным

(из книги Искусство игры в теннис/С.Синглтон; пер. с англ. С.Ю.Бардиной. – М.:ООО «Издательство Астрель»:ООО «Издательство АСТ»,2004) СКОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ – БУДЬТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС Одна из наиболее часто произносимых фраз в теннисе – «следи за мячом». При этом игроки стремятся не лучше … Читать далее

Рубрика: Психология и здоровье спортсмена | Добавить комментарий

Искусство терпения

John Mills, (www.tennisserver.com) Пер. с англ.: А. Пыжьянов Теннис не любит поспешных действий. Обратимся к некоторым типичным ситуациям. Ошибка: Ваш соперник еще не приготовился, а вы уже подаете свою первую подачу. После ошибки на первой подаче вы попадаете в противоположное … Читать далее

Рубрика: Психология и здоровье спортсмена | Добавить комментарий