Подход к мячу

Есть две крайности, присущие новичкам, которых следует избегать. Плохо, если вы не поспеете к мячу – вы проигрываете очко либо сразу, даже не коснувшись мяча, либо, с большей вероятностью, – через один-два удара: безадресно посланный в героическом броске мяч через сетку, скорее всего, станет легкой добычей соперника. Вас может спасти только чудо.

Излишняя поспешность в передвижении к мячу лишь немногим лучше: вы либо проскочите точку удара и мяч окажется слишком близко к туловищу, либо, заранее прибежав к «месту назначения», застынете словно статуя, в ожидании мяча. В первом случае вы не сможете свободно разогнать ракетку и выполнить прицельный удар – близко подлетающий к туловищу мяч сковывает ваши движения. Во втором случае у вас явно возрастает погрешность в оценке расстояния до точки удара, так как мяч находится сравнительно далеко и точно прогнозировать его траекторию, особенно после отскока, практически невозможно. Кроме того, энергия движения игрока при подходе к мячу обычно используется для выполнения мощного удара, теннисист как бы «вкладывается» в удар. Здесь же он начинает удар из застывшего, статичного положения – что называется, «с нуля» – и теряет в силе удара и скорости последующих передвижений.

Другими словами, к мячу следует подходить ни раньше и ни позже, а вовремя. Это значит, что скорость передвижения, ширина и частота шагов должны соответствовать характеру полета мяча, чтобы встретить мяч в удобной точке и выполнить уверенный прицельный удар.

Естественно, с возрастанием скорости передвижения к мячу и расстояния возрастают и требования к точности подхода. Но даже самая простая перекидка мяча друг на друга предполагает точную работу ног – ведь ни один мяч не повторяет в точности траекторию и скорость ни одного другого мяча и, конечно же, сам не летит идеально на ракетку игрока. То есть каждый мяч требует уважительного к себе отношения, а каждый удар – своей подготовки и своего подхода.

Научитесь быстро и мягко передвигаться к мячу так, чтобы вы могли в наилучшем положении встречать мяч впереди себя. Часто по ходу движения игроки регулируют длину шагов для подхода к мячу нужной ногой, например, правой при ударе слева. Для точности подхода к заключительной стадии иногда полезны и мелкие шаги. В любом случае ваши передвижения должны быть естественными и своевременными и способствовать решению игровых задач. Уделяйте внимание в первую очередь мячу и предстоящему удару, тогда у вас постепенно и неизбежно будет формироваться правильная «работа ног».

Надежно, если вероятно!

С помощью уже освоенных приемов вы уверенно посылаете мячи на сторону соперника. Азарт и здоровое самолюбие торопят вас в процессе перекидки мяча к выигрышу, подсказывая вам направлять мяч все острее и дальше от игрока по низкой стелющейся траектории. Действительно, мячи, приземляющиеся у линии и пролетающие низко над сеткой, в большинстве своем неотразимы. В погоне за быстрой победой в матче вы стараетесь наносить такие удары, и… счет растет в пользу соперника. Не правда ли, знакомая картина?

Увы, это совсем не парадокс, а закономерное торжество ее величества вероятности. Мастера ракетки могут уложить в полуметре от линии 8 мячей из 10, менее искушенные любители – возможно 3-4, а едва начинающие держать мяч в игре новички – скорее всего ни одного.

То же самое можно сказать и о высоте полета мяча. Стелющиеся над кортом мячи часто попадают в сетку, словно рыба в невод, и этот немалый за матч «улов» достается сопернику как награда за терпение.

Повышая надежность игровых действий, вы имеете хорошие шансы переиграть соперника. Если же он в этом качестве не уступает, вам следует искать другие средства. Но для начала не спешите проигрывать, держите мяч в игре, а там, смотришь, и фортуна повернется в вашу сторону.

Итак, подведем итоги:

1. Научитесь держать мяч в игре, посылая мячи на сторону соперника безошибочно как минимум 8-10 раз (а лучше и больше).

2. Избегайте неоправданного риска, направляйте мячи с запасом от линии и над сеткой. Средние по скорости мячи всегда окажутся в пределах корта, пролетая в 1-1,5 м над сеткой.

Источник: http://www.tennis-russia.ru

Запись опубликована в рубрике Техническая подготовка. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>